江波学区の社会福祉協議会、老人クラブ連合会、町内会、民生委員の方々のご協力を頂き、
今年度から江波集会所にて体操教室を行うこととなりました。
今までは江波西で月に１回「だんらん会（転倒予防教室）」を開催していたのですが、
「自宅から遠くて参加できない」という声も多かったのです。
当日は肌寒い天候にも関わらず、４０名を越える方々に参加していただきました。
講師は、他の体操教室でもお馴染みの中村先生です。
「つま先を上げると、どこの力を使ってますか？」
「足首を回すと、どんな効果がありますか？」
とクイズも交えまがら、イスに座ったままの運動、床に座っての運動、そして立って行う
運動へと続いていきました。
もしわからなくても、忘れても心配はいりません！
「大事なのは覚えて帰ることではなく、次も楽しく参加することですよ」とのことです（＾＾）
実はこの健康体操ですが、江波包括が主催して行うのはあと２回（４／２７、５／２５）です。
それ以降も毎月開催したいと考えていますが、江波包括だけで内容や回数を決めるではなく、
「今度は○○の運動をしてみたい」
「月に１回じゃなくて、２回にしたら？？」
など、参加される方々で話し合って決めていただければと考えています。
具体的に、誰が、何をするのかなど詳しくは次回以降でお伝えできればと思いますので、
運動や体操に興味・関心のある方はぜひご参加ください。
最後に開催にあたって、打ち合わせや、町内会の役員さん・地域のみなさんにチラシを
配っていただくなどご協力いただいた江波学区社会福祉協議会の恵南会長さんはじめ、
各役員の皆さまには大変お世話になりました。
今後ともよろしくお願いいたします。